Télécharger gratuitement google books android

La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même pan Erwann Menthéour

Caractéristiques

• La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même
• Erwann Menthéour
• Nb. de pages: 307
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782263159466
• Editeur: Solar
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Télécharger gratuitement google books android La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même (Litterature Francaise) par Erwann Menthéour 9782263159466

Overview

Forte de près de dix années de succès, la méthode Fitnext d'Erwann Menthéour s'enrichit des dernières avancées en matière de diététique et de santé. Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode permettant de reprendre le contrôle de son corps en 40 jours. En moins de dix ans, Fitnext a conquis près d'un million d'adeptes et sa traduction en livre a connu un énorme succès de librairie. Il adapte aujourd'hui sa technique qui associe exercices de musculation douce à une alimentation spécifique grâce au retour d'expérience des pratiquants et se met à jour des dernières études scientifiques en matière de santé. Il ajoute également une partie consacré au yoga avec des conseils de posture à pratiquer comme une routine de vie et un chapitre sur 15 super aliments autour desquels organiser votre alimentation.
Il convoque de nombreux thérapeutes (ostéopathes, médecins, kinés) au soutien de ses convictions.

Les clients ont également aimé: Téléchargement au format pdf des manuels scolaires Les Veilleurs de Glargh 9791095249696 ePub MOBI DJVU par John Lang in French read pdf,